Kuhu kaob rasv pärast kaalu langetamist?

Kas sa tead, kuhu rasv pärast kaalu langetamist kaob?

Asjaolu, mida tasuks enne dieediga alustamist teada, on see, et rasvarakkude arv ei muutu kehakaalu tõustes ega kahanedes, vaid see paisub või tõmbub kokku vastavalt keha rasvasisaldusele.

Siin on rakkude rasva muundumise ajakava:

Esiteks salvestavad rasvarakud toidust omastatud energiat rasvhapete kujul, mida nimetatakse triglütseriidideks

Teiseks sunnivad triglütseriidid rasvarakke laienema, põhjustades nende läbimõõdu suurenemist

Kolmandaks: kui te kaotate kaalu, muudab keha rasva lihaste ja muude kudede energiaks, mis põhjustab rasvarakkude kahanemist.

Rasvumise teaduslik seletus ühes kehaosas, mitte teises, on see, et triglütseriidid kogunevad nende osade rasvarakkudesse.