vähenema
- tervist
Toidud, mis aitavad sügavat und
Nii nagu kofeiini öine lõpetamine suurendab sügava une võimalust, aitab ka järgmiste toitude söömine magada...
Jätka lugemist » - tervist
Matcha tee kasulikkus tervisele
Jaapani matcha tee on rohelise tee pulber, mille lehed kasvavad varjus, et suurendada klorofülli sisaldust, mis annab teele värvi…
Jätka lugemist » - tervist
Kaisutamine ravib vaimuhaigusi
Kaisutamine või kaisutamine on intiimne, spontaanne tegu, mis lähtub siirast armastusest läbi imbunud südamest ja väljendab seda, mida me kanname…
Jätka lugemist » - tervist
Oma tervise huvides söö kala
Kala on üks parimaid valguallikaid ja seda iseloomustab madala rasvasisaldusega, seega on see ideaalne allikas teie tervisele ja kala on rikas…
Jätka lugemist » - tervist
Tšillisõpradele
Vürtsikatel paprikatel on armastajaid, kes ei tunne toitu maitsta, kui seda just toidu sisse ei panda, nii et kui olete kuuma paprika fänn…
Jätka lugemist »