Alzheimer gaixotasuna prebenitzeko bi aholku nagusiak

Alzheimer gaixotasuna garuneko zelulen kaltea eta heriotza eragiten duen nahaste progresibo gisa definitzen da. Alzheimer gaixotasuna pentsamenduaren, jokabidearen eta trebetasun sozialen gainbehera iraunkorra eragiten duen egoera da, eta horrek negatiboki eragiten dio pertsona batek modu independentean funtzionatzeko duen gaitasunari.

Ez jan oheratu baino 3 ordu lehenago

Lo egin ez dezazun eta odolean intsulina maila altua izan dadin, lo egiten duzun heinean eta intsulinaren kontzentrazioa odoleko maila baxuenean daudenez, IDE entzimari aukera osoa emango diozu hausten lan egiteko. Alzheimerra eragiten duten amiloide proteinak behera, eta horrek zure garuneko zelulen arteko plaka metatzea geldiaraziko du ahalik eta gehien.

Entzima hau garuneko zelulak konposatu toxikoetatik garbitzeko garunean erabiltzen den likido garbitzailea da, eta metatzen ez uzteko.

lo osasuntsua

Hau da, helduek 7-9 orduko lo egin, zure garuna egunean zehar bere zelulen artean metatutako konposatu kaltegarriak garbitzeko gaitasuna emateko.

Imajinatu!! Hori guztia lo egiten duzun bitartean gertatzen da... eta ez duzu ezer sentitzen.

Beste gai batzuk: 

Freskagarriek heriotza eragiten dute

Ikasi Goji eta bere osasun-onurei buruz

Halvaren hamar onura

Ezagutu eukalipto olioa... eta ile osasuntsurako bere propietate magikoak

Zeintzuk dira erromeroaren onura harrigarriak

Zer da larruazaleko toner bat? Zeintzuk dira bere onurak larruazalerako? Nola aukeratzen duzu zure larruazaleko toner egokia?

Ikasi limoi-belarra... eta gorputzaren osasunerako dituen propietate harrigarriak

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل