Fenugreek aurpegia eta masailak zoragarri gizentzeko

Itxura erakargarriago baten bila bazabiltza eta aurpegia eta masailak gizendu nahi badituzu, adituek alholtza jatea aholkatzen dute, gizentzea eta pisua gainditzen duen alerik onena baita, azken ikerketen arabera.

Adituek nabarmendu dute alholtza mota asko daudela, eta denek funtzio bera betetzen dutela azpimarratu dute, hau da, gorputzeko zenbait guneren pisua handitzea, alholtza haziak irakitzeaz gain, esnea gehitzea eta eztiz gozotzeaz gain. guztiz pisua hartzeko.

Espezialistek ere azaldu dutenez, hauts hori edo marroi moduan saltzen den fenogreko hautsa erabiltzearen kasuan, goizean bi koilarakada nahasten dira ur irakinarekin, estali eta hamar bat minutuz utzi, gero koilarakada bat. blackstrap melaza gehitzen zaio; Edateak, oro har, pisua igotzen du.

Ikerketek baieztatu dute beheko fenugreek aurpegian maskara moduan erabiltzeak aurpegia eta masailak gizentzeko emaitza harrigarria ekar dezakeela.