Bruxismoaren arazoa tratatzeko bost irtenbide

Bruxismoaren arazoa tratatzeko bost irtenbide

Hona hemen hortzak arteztea eragotzi dezaketen erremedio batzuk eta ahoko arazo honekin lotutako gaiak-

1. Erabili ahoko babesleak.

Ahoko babesleak lo egiten duen bitartean bruxismorako baliagarriak izan daitezkeen ferula mota bat dira.Ahoko babesak zure hortzen eta ahoaren tamainaren arabera egiten dira bereziki.Odontologoak preskribatu ditzake, artezketa edo "ubeldura" fasearen arabera. zure hortzak babesten laguntzen du.Errezetarik gabeko prozedura garestia da. Hortzetako kalteak saihestu ditzakezu eta masailezurren nekea murrizten du. 

2. Botox injekzioak.

Pazienteari ematen zaizkion botox injekzioak ahoko nahasteak eragiten dituen hortzak ehotzeko mina eta zailtasuna murrizten dute, eta ikertzaileek egindako hainbat ikerketen arabera, botox injekzioak onuragarriak izan dira hortzak artezteko egoera tratatzeko, hala ere, oraindik ikerketak daude. horren harira baieztatu beharrekoa.

3. Biofeedback teknologia.

Jendeak arazoa kentzeko jokabidearen berri izateko erabiltzen eta diseinatutako teknika da, bruxismoa arintzeko ere erabil daiteke. Biofeedbackean, terapeutak masailezur muskuluak kontrolatzen laguntzen du alderdi gehienetan hortzak artezketa saihesteko.

Baina jakin behar duzu tratamendu honen eragina oso mugatua dela bruxismoarentzat. Epe luzerako erabilerak eta estimulazio elektrikoak agian ez dute lagunduko. 

4. Estresa murriztea..

Badaude estresa murrizteko metodo batzuk hortzak arteztea prebenitzeko erabil daitezkeenak. Baliteke buruko osasun arazoekin ere lotuta egotea, hala nola estresa eta antsietatea. Jende askok hortzak karraskatzeko ohitura garatzen du antsietatea edo emozio astunak jasaten dituenean, hala nola haserrea eta depresioa.Estresa, oro har, murrizteak loaldian karraskari eta karraskari arriskuak murrizten lagun dezake..

5 ariketa mihiaren eta masailezurren muskuluetarako

Badira masailezur muskuluak kontrolatzeko erabilgarriak diren ariketa batzuk. Azken motiboa masailezurra eta ahoa lerrokatzea da, baraila erlaxatuta agertzeko eta aurpegiko muskuluek lerrokadura egokia mantentzeko.