Giltzurrunetako harriak saihesteko bost aholku

Abu Dhabi Cleveland Klinikako urologoek ohartarazi dute Arabiar Emirerri Batuetako pazienteetan adin txikitan diagnostikatzen diren giltzurrunetako harrien tasa gero eta handiagoa dela, eta nabarmendu dute herrialdeko biztanleriak giltzurrunetako harri mingarriak garatzeko aukera gehiago duela klima eta dieta dela eta.
Zaki Al-Mallah doktoreak, ospitaleko Azpiespezialitate Kirurgikoen Institutuko urologo aholkulariak, giltzurrunetako harrien kasuak tratatzera larrialdietara joaten diren paziente gazteen kopurua handitu dela baieztatu du, eta gorakada hori bizimodu ez-osasuntsu bati egotzi dio. eta lotutako gaixotasunak, obesitatea adibidez.
Dr. esan zuen. Al-Mallah: «Iraganean, adin ertaineko pertsonek giltzurrunetako harriak sortzeko aukera gehiago zuten, baina jada ez da horrela. Giltzurruneko azterketak arazo bihurtu dira adin guztietako eta sexu bietako pazienteentzat.Nabarmena da EAEk arazo horri aurre egiten dioten gazteen proportzioa handitzen ari dela.Duela gutxi 14 urtetik beherako gizonezko eta emakumezko gaixoak jaso ditugu, eta hau kezkagarria da.
Giltzurrunetako harriak gatzen metaketatik gernuan sortzen diren formazio solidoak dira, hala nola kaltzioa, oxalatoa, uratoa eta zisteina, gorputzetik kanporatu behar diren likido faltagatik duten kontzentrazio altuaren ondorioz. Deshidratazioa da harriak sortzeko arrisku-faktore nagusia, eta beste faktore batzuk, berriz, familia-historia, bizimodu ez osasungarria, elikadura txarra eta klima.
Zentzu honetan, Dr. Al-Mallah: “Zuntz gutxiko eta gatz eta haragi ugariko dieta batek, likidorik ez edatearekin batera, giltzurrunetako harriak izateko aukerak areagotzen ditu, adina edo sexua edozein dela ere. UAE "giltzurrun-harrizko gerrikoaren" parte da, Txinako Gobi basamortutik Indiara, Ekialde Hurbila, Afrika iparraldera, Hego Amerikako estatuetara eta Mexikoraino hedatzen den eskualdeari ematen zaion izena. Horrek esan nahi du klima bero eta lehorrean bizi diren pertsonek giltzurruneko harriak garatzeko arrisku handiagoa dutela, likido kantitate handiagoak konpentsatu gabe galtzen direlako”.

 Gaineratu zuen: "Harria ezin da sortu ondoren desegin, eta gaixoarengan hiru urteko epean beste harri batzuk sortzeko aukera ehuneko 50era igotzen da, hau da, ehuneko oso altua da. Horregatik, prebentzioa oso garrantzitsua da, eta ur asko edaten hasten da».
Marraztu zuen d. Mellah-ek dio giltzurrunetako harrien ehuneko 90 eta 95 bere kabuz pasa daitezkeela, likido kantitate handiak edateak gernu-traktutik pasatzen laguntzen duelako, baina honek bizpahiru aste iraun dezake.
Giltzurrunetako harrien sintomak honako hauek dira: min handia bizkarreko behealdean eta gorputzaren alboan, goragalea eta oka, minarekin batera, odola gernuan, mina gernuan egitean, maiz pixa egin beharra, bero edo hotza eta lainotuta edo usain aldaketa. gernuarena.
Cleveland Clinic Abu Dhabik hiru prozedura mediko aurreratu eskaintzen ditu giltzurrunetako harriak tratatzeko, guztiak gutxien inbaditzaileak direnak. Prozedura hauetatik gutxien inbaditzen dena talka-uhinen litotripsia da, gorputzetik kanpo abiadura eta maiztasun handiko soinu-uhinak igortzean oinarritzen dena, harriak zati txikitan apurtzeko eta gernuarekin kanporatzea errazteko. Laser litotripsia ere badago ureteroskopioarekin, giltza-zuloko kirurgia edo perkutaneoko nefrolitotomia, harri handiak edo anitz kentzeko.
Azaroan, Maskuriaren Osasunaren Sentsibilizazio Hilabetean, Cleveland Klinikak Abu Dhabik kanpaina bat jarri zuen martxan maskuriaren osasuna zaintzearen garrantziaz sentsibilizatzeko.

Al-Mallah doktoreak giltzurrunetako harriak saihesteko ematen dituen bost aholkuei dagokienez:

1. Gorputzeko likidoen proportzioa mantentzea, giltzurrunek fluido ugari behar baitute bere funtzioa modu ezin hobean betetzeko
2. Gatz kontsumoa murriztea
3. Jan zuntz handiko dieta eta moztu haragia
4. Saihestu osagai jakin batzuk dituzten freskagarriak, hala nola azido fosforotsua
5. Saihestu zenbait elikagai, hala nola, erremolatxa, txokolatea, espinakak, ruibarboa, gari branka, tea eta fruitu lehor mota batzuk, “oxalato” izeneko gatz mota bat baitute.