Guayaba fruitua.. eta zortzi osasunerako onura harrigarri gure gorputzarentzat

Guayaba fruitua.. eta zortzi osasunerako onura harrigarri gure gorputzarentzat

Guayabak Erdialdeko Amerikan sorturiko zuhaitz tropikalak dira.Beren fruituak forma obalatuak dira azal berde edo hori argiarekin eta hazi jangarriak dituzte. Guava hostoak belar-te gisa eta hosto-estraktua dieta osagarri gisa ere erabiltzen dira.

Guava fruituak izugarri aberatsak dira antioxidatzaileetan, C bitaminan, potasioan eta zuntzetan. Nutrizio-eduki nabarmen honek osasunerako onura asko ematen dizkie.

Zeintzuk dira fruitu tropikal harrigarri honen onurak?

1. Odoleko azukre maila murrizten laguntzen du.
2. Bihotzeko osasuna sustatu.
3. Lagundu hileko mingarriaren sintomak arintzen.
4. Zure digestio-sistemari mesede egiten dio.
5.  Zure immunitatea indartzen laguntzen du.
6. Ona larruazaleko gaixotasunetarako
7. Kaloria gutxiko fruta, zuntzetan aberatsa, dieta osasuntsurako osagarri bikaina da.
8. Guabako antioxidatzaileen maila altuek minbizi-zelulen hazkuntza eta hazkundea saihesten laguntzen dute.