Nola kendu aurpegiko izerdia udan?

Nola kendu aurpegiko izerdia udan?

Aurpegiko izerdia murrizteko hainbat trikimailu eta tratamendu daude eskuragarri. Hauek dira arlo honetan eraginkortasuna frogatu duten horietako talde bat:

1- Saihestu larruazalean xaboi gogorra erabiltzea eta ordezkatu elementu koipetsuetan edo antiseptikoetan aberatsa den xaboiarekin, baldin eta bertan dagoen azidotasuna neutroa bada, larruazaleko jariaketak handitu ez daitezen eta izerdiaren arazoa areagotu.

2- Ohitura hartu izerdiaren kontrako kotxe hezeak edo ur termikoa duen nebulizatzailea egunero erabiltzeko.

3- Aldendu izerdi-guruinak aktibatzen dituzten elikagai eta edarietatik, batez ere: edari bizigarriak, espeziak, kafea eta erretzea.

4- Aurpegia garbitu ondoren ondo lehortu azala eta ez ezazu alde batera utzi.

5- Edan nahikoa ur gorputz-tenperatura moderatua mantentzeko, eta ez ordezkatu ura freskagarri edo edulkoratuekin.

6- Egunero aurpegia garbitu, goiz eta arratsaldez, ehundura biguna duen produktu batekin, eta astean behin lokatzetan aberatsa den maskara erabiliz azalaren jariaketak kontrolatzeko.

7- Aukeratu larruazaleko formula leuna duen krema hidratatzaile bat, eta erabili egunero larruazala lehor ez dadin, eta koipetsuak edo oso lodiak diren krema-formuletatik aldentzeko.

8- Larruazaleko distira kentzeko hauts eta paper xurgatzaileak erabiltzea, eta horrek izerdia murrizten du.

9 - Ziurtatu erlaxatzeko denborak esleitu eta estres psikologikoa eta antsietatea ahalik eta gehien saihestea, aurpegiko izerdiaren arazoa areagotzen duten faktoreen artean daudelako.

10- Farmaziatik lortutako transpirazioaren aurkako produktu bat erabiliz, bi egunetik behin edo astean behin erabiltzeko, izerdiaren larritasunaren arabera.