Nola eragiten du migrainak loari?

Nola eragiten du migrainak loari?

Migrainak dituzten helduek eta haurrek ere kalitate baxuagoko eta lo REM baxuagoa izan dezakete migrainarik ez dutenek baino.

Duela gutxi egindako ikerketa baten arabera, migrainak dituzten haurrek beren kide osasuntsuek baino lo denbora gutxiago izaten dute, baina loak hartzeko denbora gutxiago behar dute, Neurology aldizkarian, American Academy of Neurology-ko mediku aldizkariak, eta aipatu zuen analisi baten arabera. Medical Journal-en eskutik.Medical Express.

Begien mugimendu azkarra (REM) loa garun-jarduera eta amets argitsuenak barne hartzen dituen loaren etapa gisa definitzen da, eta ikaskuntza eta memoria funtziorako etapa garrantzitsua da.

Ikerketaren egileak, Jan Hoffman, King's College London-eko eta American Academy of Neurology-ko kideak, esan zuen: "Migrainak loaren kalitate txarra eragiten al du edo loaren kalitate txarrak migrainak eragiten al ditu? Azken ikerketak aztertu nahi izan ditugu migrainek pertsonen lo ereduetan eta buruko minen larritasunean nola eragiten duten irudi argiago bat lortzeko. Modu honetan, medikuek migraina jasaten dutenei lagundu eta loaren tratamendu eraginkorragoak eskain ditzakete”.

Azterketak 32 ikerketa barne hartu zituen, 10243 pertsona barne. Parte-hartzaileek galdetegi bat bete zuten loaren kalitatea ebaluatzeko. Lo egiteko ohiturei buruz galdetu zuten, loak hartzeko zenbat denbora behar den, lo egiteko denbora osoa eta lotarako lagungarrien erabilera barne. Puntuazio altuek loaren kalitate okerragoa adierazten dute.

Ikerketa askotan, jendeak loaren nahasteak diagnostikatzeko erabiltzen den gaueko lo laborategi batean parte hartu zuen.

Loaren azterketa honek garuneko uhinak, odoleko oxigeno maila, bihotz-taupadak eta begien mugimenduak erregistratzen ditu.

Ikertzaileek aurkitu zuten migrainak dituzten helduek, oro har, batez besteko puntuazio altuagoak izan dituztela galdetegian migrainarik ez dutenek baino, migrainengatiko diferentzia moderatua izanik.

Aldea handiagoa zen migrainaren buruko min kronikoak zituztenentzat.

Ikertzaileek loaren azterketak aztertu zituztenean, aurkitu zuten migrainak dituzten helduek eta haurrek lo egiteko denbora osoaren ehuneko gisa REM lo gutxiago zutela beren kide osasuntsuek baino.

Migrainak dituzten umeei erreparatzean, ikertzaileek ikusi zuten loaren denbora orokorra laburragoa zela, esnatzeko denbora luzeagoa zela eta loak hartzen hasteko denbora gutxiago zutela migrainarik gabeko haurrekin alderatuta.

Litekeena da migrainak dituzten haurrek beren kideek baino azkarrago lo egitea, lorik gabe egon daitezkeelako, esan du Hoffmanek.
"Gure analisiak migrainak eta lo-ereduei nola eragiten dieten argiago ulertzen du eta eredu horiek pertsona batek gaueko lo egiteko duen gaitasunean duten eragina erakusten du".

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج