Sei egunetan pisua galtzeko, ikasi anana izugarriaren dieta

Ananaren dieta pisua galtzen espezializatutako dietetako bat da, zeina pertsonaren egoeraren arabera mediku espezialistak zehaztutako epe jakin batean elikagai mota bat jatearen araberakoa.

Hona hemen 6 egunetan pisua galtzeko anana dieta:

Lehen eta bigarren eguna:

Gosaria: sagar erdi bat, kafea edo Nescafe esne edo azukrerik gabe.
Bazkaria: bi sagar.
Afaria: baso bat anana-zuku fresko azukrerik gabe eta baso bat kiwi zuku.

Hirugarren eta laugarren jardunaldia:

Gosaria: kaxa erdi jogurt, kafe edo Nescafe, esnerik eta azukrerik gabe.
Bazkaria: kopa eta erdi jogurt.
Afaria: baso bat anana-zuku eta baso bat kiwi-zuku.

Bosgarren eta seigarren eguna:

Gosaria: kafea edo nescafea esnerik edo azukrerik gabe.
Bazkaria: letxuga edozein kantitatetan.
Afaria: anana eta kiwi zukua.

Edozein dieta jarraitu baino lehen, hobe da gai horretan mediku espezialista edo nutrizionista bat kontsultatzea, pauso horren ondorio edo albo-ondoriorik ekiditeko.