Negua iristean, gaztainen onurak ezagutu

Gaztainak neguan erreta jaten dituen fruitu lehorrak dira.Gaztainek karbohidratoak, kaloriak, zuntz dietetikoa, proteinak, gantz insaturatuak, antioxidatzaileak eta gatz mineralak dituzte, hala nola kaltzioa, potasioa, burdina, A, C, J, B1 bitaminak. , B2, B5, B6, hala nola niazina eta tiamina, eta erriboflabina eta azido folikoa eta piridoxina.

Gaztainondoaren onurak eta propietate sendagarriak:

• Bihotzaren eta arterien osasuna mantentzea.
• Laguntza pisua galtzen.
• Odolean kolesterol kaltegarriaren maila murriztea.
• Diuretikoa.
• Gorputzean kolesterol onaren maila igotzea.
• Urdaileko suspertzailea.
• Gorputzeko sistema immunologikoa indartu.
• Fetuaren babesa hodi neuralen akatsetatik.
• Muskulu-aktibatzailea.
• Gibeleko zelulak eta ehunak kalteetatik babesten ditu.

Gaztainondoak tratatzen dituen gaixotasunak:

• Anemia .
• Eztula .
• idorreria;
• Goragalea eta oka.
• Hortzen eta hortzen hantura.
• sukar .
• Sabeleko zizareak.
• Hemorroideak.
• Giltzurrunetako hantura.
• xahutzea;
• erreuma