Aholkuak begien azpian puztura kentzeko

Aholkuak begien azpian puztura kentzeko

1- Saihestu gatzetan aberatsak diren elikagaiak jatea.

2- Edan behar adina likido, batez ere ura, eta hobe egunean zortzi edalontzi.

3- Nahikoa orduz lo egin, hobe egunean zortzi ordu gutxienez.

4- Saihestu begiak igurtzi.

5- Eguneroko kosmetikarik ez erabiltzea.

6- Saihestu aire hotzaren eraginpean egotea.

7- Saihestu begietan erreakzio alergikoak eragiten dituzten elikagaiak jatea.

8- Antihistaminikoen erabilera.