11:1etatik XNUMX:XNUMXetara
Orduan gibelak toxinak kentzen ditu, eta lo sakonerako garai aproposa da.

Goizeko 1etik 3etara
Hauxe da behazunak toxinak kentzeko garaia, eta lo sakonerako garai aproposa ere bada.

Goizeko 3etik 5etara
Orduan, birikak toxinak kentzen dira.

Hori dela eta, eztula jasaten duen gaixoak momentu honetan gehiago sufrituko duela ikusiko dugu eta honen arrazoia arnas aparatuan desintoxikazio-prozesua hasi dela da, beraz, ez da botikarik hartu beharrik eztula gelditzeko edo baretzeko. oraingoan, biriketako toxinak kentzeko prozesuan interferentziak saihesteko.
5:XNUMXetan.
Hau da gernu maskuriak toxinak kentzeko unea
Horregatik, momentu honetan pixa egin behar duzu maskuria husteko, toxinak kentzen laguntzeko.
Hemen, idorreria kronikoa jasaten duten pertsonei une honetan esnatzeko gomendatzen diegu, kolonak erregularki funtzionatzen eta kanporatzen laguntzeko, eta hainbat egunen buruan, idorreria kronikoa dieta orekatua ere jarraitu beharrarekin amaituko da.

Goizeko 7-9
Janaria heste meharrean xurgatzen den unea da, beraz, gosaria une honetan jan behar da.
Anemia eta odolean hemoglobina falta duten pazienteei dagokienez, goizeko 6.30:XNUMXak baino lehen gosaldu behar dute.

Gorputzaren eta adimenaren osotasuna mantendu nahi dutenei dagokienez, goizeko 7.30:XNUMXak baino lehen gosaldu behar dute, eta gosaltzen ez dutenek eta horretara ohituta daudenek ohiturak aldatu behar dituzte, hori baita gibelaren kausa garrantzitsuenetako bat. eta digestio-nahasteak.
Gosaria goizeko 9-10ak arte atzeratzea hobe da ez jatea baino.

Gauerditik - 4:XNUMXetan
Hezur-muinak odol-zelulak sortzen dituen garaia da, beraz goiz lo egin behar dugu... eta ondo eta sakon lo egin.

Berandu lo egin eta berandu esnatzeko lana gorputza desintoxikatzetik desgaitzeko.