Dieta onena..uraren dieta

Dieta mota onena zure etxean beti dagoen elementu baten araberakoa da. Errezeta bat bilatzeko eta pisua galtzeko esperimentua bilatzeko arazoak aurrezten dizkizuten mota. Gastu asko aurrezten dizuna joateko. nutrizionista eta dieta gogorra jarraituz.Gero, joateari utzi bezain laster, pisua zenera itzultzen da.
Hitz egiten ari naizen elementua ura da.Ura etxean guztiok eskura dugu modu iraunkorrean.Bizitzeko ezinbesteko eta beharrezkoa den elementua da, eta ur kopuru jakin bat edateak zure pisua kontrolatzen du.

Has gaitezen galdera batekin: Zeintzuk dira uraren onurak?
Urak gorputzeko koipea erretzen laguntzen du eta gorputzeko toxinak kentzen ditu.Ura urdaila hutsik edateak idorreriari aurre egiten dio eta onura asko ditu kolona tratatzeko.

Nola erabiltzen duzu ura dieta gisa? Zein da uraren dieta?
Urak gorputzeko koipea kentzeko funtzionatzen du, eta, hortaz, dieta egiteko erabil daiteke.Izenetik, ur-dieta ur edalontzi askoren menpe dagoen dieta bat da. Ur-dieta probatu baino lehen zure medikuari kontsultatu behar duzu, izan ere, gorputzak zer egokitzen zaion eta bere izaera du, eta hau da dieta honek nahi den emaitza ekarriko duela ziurtatzeko.

Lehen eguna
Uraren dieta probatzea erabaki eta lehen egunean, honako hau egin beharko zenuke
Zortzi edalontzi ur hotz edan, sagar-zukua edateaz gain, azido maliko portzentaje handi bat baitauka, gibela toxinak kentzen laguntzen duena.
Zein da lehen egunean 8 edalontzi edatearen onura: Ur honek gorputza berotuko du, eta horrek bete egiten zaituzten kaloriak sortzen ditu.
Zer gertatzen da gosea sentitzen baduzu... fruituak jan behar dituzu, esate baterako, sandia eta sagarra.

bigarren egunean
Lehen eguna nahi bezala joan zen, beraz, jarraitu bigarren eguna beheko pausoak jarraituz
Gorputzari barazki gordinak ematea, kaloria gutxi dituztenak eta zure gorputzari nutrizio balio handia ematen diotenak.
Azenarioak jatea gomendatzen dizugu, gorputzari energia ematen diotenak, eta egun honetan hamar edalontzi ur hotz edan behar dituzu.

hirugarren egunean
Jarraitu dieta gorputz osasuntsu bat izateko nahi duzun emaitza lortzeko
Ur bizkorreko dieta esperimentuaren hirugarren eguna da gaur eta zortzi edalontzi ur edan behar dituzu.
Egun honetan, zure gose sentimendua murrizten hasi zen, eta zure gorputzak, lehenengo eta bigarren egunean, barneko toxinak erabat kendu zituen.
Egun honetan, fruta eta barazki egosiak jan ditzakezu, baina ez gehitu gatza.

laugarren eguna
Baliteke bi egun besterik ez izatea emaitza lortzeko
Pisu galera pixka bat nabarituko duzu laugarren egunean, 2 eta XNUMX kilo artean.
Gaur egun, zortzi edalontzi ur edan behar dituzu, baina ez duzu frutarik edo barazkirik jango bananak izan ezik.
Hori da bananak pisua galtzen laguntzen duelako.
Horrez gain, esnea jan dezakezu.

Bosgarren eta azken eguna
Azken egunera iritsi gara, zure pazientziaren eta iraupenaren emaitza ikusiko duzun egunera
Egun honetan, zortzi edalontzi ur edan behar dituzu, sei tomatez eta haragiz gain, nekatuta eta nekatuta sentitzen bazara.

 

 

Bost egun bakarrik irauten duen dieta honek bost kilogramo pisua galtzen du gorputza toxinak kentzen dituen bitartean.

Orain, uraren dietaren errezeta jarraitu duzunean, otorduak jateko ohiko errutinara itzul zaitezke, baina elikadura osasuntsua jarraitu behar duzu, dieta probatzera itzuli beharrik ez izateko.Hobe da bigunetatik urruntzea. gantzak eta kaloria asko dituzten edariak eta elikagaiak.

Urak dietan duen garrantziari buruzko hitz batekin amaitzen dugu gure gaia: Ura edatean, zer gertatzen da? Urdaila betetzen du, eta horrek gose-sentsazioa murrizten du.Horrez gain, gantzak sortzea ekiditen du eta gorputzean koipea metatzea eragozten du, eta horrek obesitatetik eta sabeleko gantzetatik salbatzen du.