Gozatu dattilaren kafe goxoa eta bere onura ugari edaten.. eta nola egin

Gozatu dattilaren kafe goxoa eta bere onura ugari edaten.. eta nola egin 

Datilaren nukleoa ez duzu gehiago kenduko, onura ugari ditu, imajinatzen al duzu kafea data-kerneletik egin daitekeela?

Kafea munduko edari garrantzitsuenetako bat da, baina bere ugaritasunak osasun arazo batzuk sor ditzake, baina, egia esan, bada askok ezagutzen ez duten alternatiba bat. onurak Aipatzen dugu:

• Antioxidatzailea.
• Birusaren aurkakoa.
• Gibeleko babesa.
• Diabetesaren konplikazioen prebentzioa.
• Giltzurrunen babesa.
•  Azala eta ilea gaztetzea.
• Kendu digestio-nahasteak.
• Zaurien sendaketa azkartu.
• Laguntza pisua galtzen

Nola prestatu kafea dattiletatik:

• Datilen nukleoak nahikoa bezala muntatu.
• Hartu muinak uretan ordubetez bakarrik, ez gutxiago, ez gehiago.
• Iragazi muinak uretatik eta ondo lehortu.
• Ondoren, erre labean XNUMX minutuz.
• Erabili kafe-errota bat datil-aleak ehotzeko.
• Egosi koilarakada bat dattil-hazi-hauts ur irakiten edalontzi batekin, eta gozatu onura ugari dituen kafe goxo batez.

 

Zerrekin ordezkatu dezakezu kafea?Ez duzu sinetsiko