Zeintzuk dira hibiskoak osasunerako onurak gorputzarentzat?

Mundu osoko edari ezaguna da, eta sendagai gisa erabiltzen da askotan. Bero edo hotza jan daiteke.Gainera, kaloria gutxi du eta kafeinarik gabe.

Nola onura dezake hibiskuak?

Odol-presioa erregulatzen du:

Hibiscusak propietate antihipertentsiboak eta kardiobabesleak ditu, hipertentsio arteriala duten pertsonentzat eta gaixotasun kardiobaskularra izateko arrisku handia dutenentzat onuragarriak izan daitezkeenak.

Hilekoaren mina arintzen du:

Hibiscusak hilekoaren karanpak arintzen ditu eta oreka hormonala berreskuratzen laguntzen du, eta horrek hilekoaren sintomak murrizten ditu, hala nola umore aldaketak, depresioa eta gehiegi jatea.

Ariketa egin ondoren egarria asetzeko:

Hibiscus tea kirol edari gisa ere erabiltzen da egarria asetzeko. Hibiscus tea hotza kontsumitzen da normalean, te izoztua bezala. Jende askok bere dietan sartzen du, te barietate honek gorputza oso azkar hozteko gaitasuna duelako.

Antidepresiboa:

Hibiscus teak bitaminak eta mineralak ditu, batez ere flavonoideak, propietate antidepresiboekin lotuta daudenak Hibisko tea kontsumitzeak nerbio-sistema baretzen lagun dezake, eta antsietatea eta depresioa murrizten ditu, buruan eta gorputzean lasaigarri bat sortuz.

Antiinflamatorio eta antibacterial:

Hibisko hosto bigunaren tea azido askorbikoan aberatsa da, C bitamina bezala ere ezagutzen dena, zure gorputzak behar duen mantenugai ezinbestekoa baita sistema immunearen jarduera suspertzeko eta suspertzeko. Hibiscus tea antiinflamatorio eta bakterioen aurkako propietateengatik ere ezaguna da. Hori dela eta, katarroa eta gripea harrapatzeko babesten lagunduko dizu. Sukarrak eragindako ondoeza tratatzeko ere erabil daiteke, hotzaren eraginez.