Kongestioa eta sudurra estua kentzeko

Kongestioa eta sudurra estua kentzeko

Hotz arruntean, pertsona batzuek ondoeza handia jasaten dute sudurra estuaren ondorioz, “Express” webguneak sudurra irekitzeko eta gripearen berreskurapena bizkortzeko 4 modu azaldu baititu.

Sudur estuaren kasu gehienak gaixotasuna pasatzen denean bere kabuz argitzen diren arren, prozesua azkartu dezakezu etxeko erremedio batzuekin.

deskongestionatzaileak

Baliteke zure odol-hodiak puztuta egotea, arnasbideak blokeatzeaz gain, arnasketa zailagoa bihurtuz. Errezetarik gabeko deskongestionatzaileek odol-hodiak erlaxatu eta arnasbideak ireki ditzakete.

Deskongestionatzaileak sudur-spray, tantak, pilulak, kapsulak, likidoak, almibarretan eta zaporedun hauts gisa eskuragarri daude ur beroan disolbatzeko.

Lurruna eta dutxa beroa

Sudurra itxita dagoenean, lurruna izan daiteke erantzuna. Lurrunak sudurreko mocoa askatzen du eta hantura murrizten du. Lurrunari etekina ateratzeko modurik errazena dutxa bero bat hartu eta ohi bezala arnasa hartzea da.

Eta dutxatzeko astirik ez baduzu, emaitza berdinak lor ditzakezu bainuontzia ur beroz betez eta burua gainean eskuoihal batekin arnasa hartuz.

- edari beroak

Salda beroak jateak, batez ere oilasko zopa, mocoa askatzen lagun dezake. Te eta edari epel askok eragin bera izan dezakete.

menda

Mentaren osagai aktibo nagusia mentola da, hau da, deskongestionatzaile naturala. Horregatik, produktu sorta baten osagaien zerrendan menda eta mentola aurkituko dituzu. Menta bularrean igurtzi eta eztul-tantak ere erabil ditzakezu edo, besterik gabe, piper-menda tea edan dezakezu.