Zein da toxinak gorputza tratatzeko modua?

Zein da toxinak gorputza tratatzeko modua?

Zenbait ikerketek adierazten dute fruta edo barazki osoetan aurkitzen den zuntz dietetikoarekiko konfiantza murrizteak bere zukua dela eta gorputzak erraztu egiten duela zukuaren mantenugaiak prozesatu eta xurgatzea, eta beste ikertzaile batzuek uste dute zuntz dietetikoa garrantzitsua dela, asko dituelako. osasunerako onurak.

Ikerketak aurrera egin ahala, 43 ikerketen berrikuspen batek erakusten du elikagai prozesatuek bihotzeko gaixotasunekin, gorputzeko pisuaren igoerarekin, minbiziarekin, 2 motako diabetesarekin, kolon sumingarriaren sindromearekin eta depresioarekin lotuta daudela.

Elikagai prozesatuekin osasun hobetzearekin lotzen dituen ikerketetako batek ere ez du froga zientifikorik zure gorputza desintoxikatzen laguntzen duen ideiari eusteko.

Medikuek diotenez, zuku-garbiketak edaten dituzten pertsona gehienek ez dute elikagai solido nahikorik jaten beren energia-beharrak asetzeko, gosearen eta energia-iturri murriztuaren ondoriozko nekea edo buruko minak eta beste osasun-arazo batzuk izateko aukeraz gain.

Adituek uste dute giza gorputza gai dela konposatu kaltegarriak bere kabuz kanporatzeko, izan ere, gibela, giltzurrunak, birikak, hesteak eta azala gorputzetik toxinak kentzeko organo nagusien artean daude, eta horrek pertsona bizirik mantentzen du, eta, beraz, lagundu dezake. organo horien funtzioak ahalik eta ondoen funtzionatzen laguntzeko, landareetan oinarritutako dieta oso bat jateak ohiko jarduera fisikoarekin batera gorputzaren desintoxikazio gaitasuna hobetzen du.

Azukre-kontsumoa ere murriztu dezakezu zuntzetan aberatsak diren fruta eta barazki osoetan arreta jarriz.

Txostenak ondorioztatu du elikagai osoz betetako dieta dela osasun eta gaixotasunen prebentzio ezin hobea izateko gakoa, eta zukua elikagai osoaren ordezkoa izan beharrean osagarri izan daitekeela.