Zeintzuk dira egunero dutxatzearen ondorio negatiboak?

Zeintzuk dira egunero dutxatzearen ondorio negatiboak?

«Ez dugu egunero dutxatu behar burutik oinetara», dio Marie Jourdain Parisko dermatologoak galdera honi buruz.

Medikuak, Frantziako Dermatologia Elkarteko kideak, azaldu duenez, azala nolabait berritzen eta "garbitzen" duen organo bizia da.

Larruazaleko gainazala ur eta koipe geruza batez estalita dago, agente infekziosoen eta kutsaduraren aurkako lehen hesi babeslea da, geruza hori deshidratazioa saihesteko ere beharrezkoa dela adierazten du.

Mary Jordanek nabarmendu duenez, "azala oreka mantendu behar duen sistema da, beste edozein sistema bezala".

Eta azala garbitu behar da, kutsadura edo izerdia bezalako "faktore erasokorrez inguratuta" badago. Baina, arau orokor gisa, "nahikoa da izerdi koipetsuarekin garbitzea eremuak, bakterioen kolonizazioa jasan dezaketenak".

Aitzitik, «gehiegizko dutxatzeak lehortasuna eta baita ekzema ere sor ditzake», dio Jordanek.

Bestalde, Laurence Netter Parisko dermatologo eta venereologoak azaldu duenez, "arriskua azala modu naturalean osasuntsu egoteko aukera ematen duen gainazaleko geruza hidrolipidikoa aldatzean datza".

Hori dela eta, mikrobioak eta izerdia bizi diren ataletan zentratzea gomendatzen dute dermatologoek, larruazala erasotzen duten detergente edo apar-agente kopuru minimo bat erabiliz.

"Higiene mota hau bi edo hiru egunetik behin dutxatzen badugu, ondo dago, izerdi asko edo ariketa fisikoa egiten ez badugu behintzat", esan du Lawrence Netter-ek.

"Hau aproposa da higiene ona larruazal osasuntsuarekin eta energia-kontsumo baxuarekin uztartzeko", gaineratu du.

Dutxa oso batek 150 eta 200 litro ur hartzen ditu. Askotan erlaxatzeko abagunea izan arren, askotan beroegia edo luzeegia luzatzen da, larruazala lehortuz larruazalaren konposizioaren oreka apurtuz.