Zeintzuk dira hortz-kasteluak saihesteko moduak?

1- Erabili fluoruzko hortzetako pasta jan edo edan ondoren

2- Aldizka bisitatu dentista

3- Hortzen arteko tarteak estutzeko aukeraren azterketa

4- Bakterioen aurkako erabilera.

5- Kafea edan ondoren urez gargarak egitea.

6- Saihestu erretzea eta freskagarriak ahal den neurrian

7- Egunero gargarak egitea urarekin eta gatzarekin edo ahoa

Beste gai batzuk: 

Nola dakizu zure gorputzeko burdina-biltegiak gutxitzen ari direla?

Maite egiten zaituen janariak eta gehiago!!!

Burdina duten 10 elikagai nagusiak

Zeintzuk dira mami zuriaren onurak?

Errefautxoaren onura harrigarriak

Zergatik hartu behar dituzu bitamina pilulak, eta nahikoa al da dieta integratua bitaminarako?

Kakaoa zapore gozoa izateaz gain, onura zoragarriak ere baditu

Kolona garbitzen duten zortzi elikagai

Abricok lehorraren hamar onura harrigarri

Elikaduraren eta emakumezkoen hormonen arteko erlazioa