Zer da yoga..sekretuak eta gertaerak

Filosofoetako batek yoga mistizismo, aszetismo eta meditazio gisa definitzen du.. Erreferentzia batzuetan yogak jatorri paganoa duela aurki dezakezu.

Yoga ez da erlijio paganoa, eta bere praktikak ez du inolako sinesmen edo erlijioren kidetasunik eskatzen.Ez da ariketa fisiko hutsa, ordubetez buruan zutik mugitu gabe egoteko eskubidea ematen dizuna.

Ezer pentsatu gabe lasai arnasa hartzea yoga ariketetako bat da..eta gure artean nork ezin du ezer pentsatu

 Batez beste heldu batek 60-80 pentsamendu egiten ditu egunean

Denborarekin, giza adimena nahastu eta nekatu egiten da

Eta hona hemen yogaren papera... gure garuna garbitzen eta bere pentsamenduak antolatzen lan egiten du... giza adimenarentzat birsortzen ari da.

Yoga praktikatzaileek diotenez, beren praktikan irautea izan ondoren, xurgatzeko gaitasuna handitu egin dela, memoria ahalmena bikoiztu egin dela eta etorkizunerako hobeto planifikatzen ari direla.

Yogak positibo izaten eta zure arazoei irribarre batekin aurre egiten irakasten dizu, batzuek uste duten bezala unibertsotik ez urruntzen, noizean behin lasaitasun eta atseden aldi gisa itzultzeko eta bizitzaren zalapartari aurre egiteko. indarra.

Eta gaiari dagokionez, jarraitzen du