Kirolak
- osasuna
Ariketa egiteak osasun egoeraren larritasuna areagotu dezake
Ariketak osasun-egoeraren larritasuna okerrera egin dezake Ariketak osasun-egoeraren larritasuna okerrera egin dezake Sintoma ohikoenetako bat...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Inoiz pentsatu al duzu ariketak eragin kaltegarriak dituela?
Inoiz pentsatu al duzu ariketak eragin kaltegarriak dituela? Inoiz pentsatu al duzu ariketak eragin kaltegarriak dituela? Ohikoa, ezaguna eta adostua da...
Jarraitu irakurtzen » - edertasuna eta osasuna
Zeintzuk dira kirol-estetikaren onurak?
Zeintzuk dira kirol estetikoen onurak?Kirolak larruazaleari mesede egiten dio, beraz, distiratsuagoa eta distiratsuagoa da. Ariketa egiteak zimurrak murrizten ditu eta zahartzearen seinaleei aurre egiten die...
Jarraitu irakurtzen » - edertasuna eta osasuna
Gorputzaren forma aldatzeko zazpi ariketa
Gorputzaren forma aldatzeko zazpi ariketa Gorputzaren forma aldatzeko zazpi ariketa Soka salto egitea egin daitekeen ariketa sinplea da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Birikak kea garbitzeko bideak
Birikak ketik garbitzeko moduak Birikak ketik garbitzeko, lehenik eta behin erretzeari utzi behar diozu, eta ondoren, hauek garbitzen ditugu jarraituz...
Jarraitu irakurtzen »