Kaltzioa
- osasuna
Esnekiak ez diren kaltzio ugariko iturriak
Esnekiak ez diren kaltzio-iturri aberatsak Esnekiak ez diren kaltzio-iturri aberatsak Esnea askotan kaltzio-iturri ona da, baina badira...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Hezur sendoak izateko XNUMX elikagai nagusiak
Hezur sendoentzako zazpi elikagai nagusiak Hezur sendoentzako zazpi elikagai nagusiak 1. Sardinak Tamborilorek dio 85 gramo sardina jatea...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Baraualdian energia sentitzeko, hiru elikagai jan behar dituzu
Baraualdian energia sentitzeko, hiru elikagai jan behar dituzu Baraualdian energia sentitzeko, hiru janari jan behar dituzu, datak...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Gorputz bizi eta energetikoaz gozatzeko, hiru elikagai jan behar dituzu
Gorputz bizi eta energetikoaz gozatzeko, hiru elikagai jan behar dituzu, datilak, kaltzioa, burdina eta kaloria asko dituztelako...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Lo sakona laguntzen duten elikagaiak
Gauez kafeina gelditzeak lo sakona egiteko aukera areagotzen duen bezala, honako elikagai hauek jateak ere lo egiten laguntzen dizu...
Jarraitu irakurtzen »