zure janaria
- osasuna
Fitness sekretuak Ramadanen
Ramadana gehiegizko pisua galtzeko garairik egokiena da, baraualdiak ohitura asko kentzen baititu...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Goizean gosaldu aurretik edan behar dituzun edari onenak zure osasunerako
Hobe da zure goizeko errutina zure gorputza hidratatzea eta bertan pilatutako toxinak ezabatzea, giltzurrunek behar baitute...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Interesa duen ama bakoitzarentzat aholkuak.. Zure haurtxoarentzat janaria bere lehen urtearen ondoren
Haurrak lehen urtea gainditzen duenean, ama nahastu egiten da.. ez du aldi berean umearen janaria alde batera utzi nahi, kantitatea aukeratu behar du...
Jarraitu irakurtzen »