الشوفان .. فوائده.. وطرق استخدامه لجميع أنواع البشرة
يحتوي لب الشوفان على محتوى من الدهن يزيد عما هو في الحنطة وعلى كمية من البروتين لاتقل عما في بذور الحنطة، وهو يشبهها أيضاً في تركيب الأحماض الأمينية يحتوي دقيق الشوفان على فيتامين ب1المواد المعدنية مثل الحديد والفسفور وبه طاقة تزيد على ما في القمح .
فوائده الشوفان :
يحتوي على فيتامين E وفيتامين B، وهما فعالان في تحفيز تجدد خلايا الجلد، ومقاومة جفافه
يزيل الجلد التالف والميت، ويساعد على نمو الجلد الصحي السليم
مفيد في تقليل الحكة والشعور بالحرقان في الجلد
ينشط الدورة الدموية في البشرة فيمنحك اشراقة طبيعية
يقاوم التجاعيد المبكرة، وعلامات التقدم في السن
الشوفان علاج ناجع لتشققات الجلد فهو ملين للبشرة ومزيل للخلايا الميتة
ماسك الشوفان والعسل
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان
ملعقة كبيرة من عسل النحل
ملعقة كبيرة من الماء الفاتر
طريقة التحضير :
قومي بخلط المكونات حتى تحصلي على قوام متجانس ضعي الماسك على وجهك لمدة ١٠ دقائق ثم غسليه بماء فاتر لتحصلي على نتائج صحيحة كرري الماسك لمرتين بالاسبوع
ماسك الشوفان والحليب:
المكونات:
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
القليل من الحليب الدافئ
طريقة التحضير :
اخلطي المكونين مع بعضها ثم قومي بفرد الماسك قومي بفرك الخليط على بشرتك حتى تلاحظي امتصاص البشرة للحليب اتركيه لمدة ١٠ دقائق ثم غسليه بماء فاتر
ماسك الشوفان وصودا الخبز:
المكونات:
ملعقة صغيرة من صودا الخبز
ملعقتان كبيرتان من الشوفان
كمية من الماء
طريقة التحضير :
في هذا الماسك ينصح بالشوفان الناعم المطحون ثمّ تُضاف صودا الخبز والماء الدافئ لتشكيل عجينة ,يفرد هلى الوجه لمدة ١٠ دقائق ويغسل بالماء الفاتر.
مواضيع أخرى:
ما هو الحل الأفضل لكل مشكلة من مشاكل البشرة؟
اصنعي القناع الطبيعي الذي يلائم بشرتك
