Iturria
- osasuna
Lo sakona laguntzen duten elikagaiak
Gauez kafeina gelditzeak lo sakona egiteko aukera areagotzen duen bezala, honako elikagai hauek jateak ere lo egiten laguntzen dizu...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Zure osasunerako, jan arraina
Arraina proteina-iturri onenetariko bat da eta gantz gutxikoa da, beraz, zure osasunerako iturri aproposa da eta arraina aberatsa da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Neguan bero mantentzen zaituzten elikagaiak
Negua urtaro berezienetakoa da, haize hotza eta neguko euriteekin bustitzen gaituzte, hotz sentiaraziz eta...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Harrituko zaituen ananaren onurak
Anana fruta tropikal bat da, zapore atsegina duena, azukre kopuru handia duena eta bitamina eta zuntz osagarrietan oso aberatsa...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Zazpi aholku hobeto lo egiteko
Gutako bakoitzak hobeto lo egin nahi du egunean zehar errendimendu onaz gozatzeko modu naturalean, neketik urrun eta...
Jarraitu irakurtzen »