zeregin bat
- osasuna
Zure osasunerako, jan arraina
Arraina proteina-iturri onenetariko bat da eta gantz gutxikoa da, beraz, zure osasunerako iturri aproposa da eta arraina aberatsa da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Txile zaleentzat
Piper beroek janaria dastatu ezin duten zaleak dituzte janaria jarri ezean, beraz, piper zalea bazara...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Oloari buruz ezagutzen ez dituzun onurak
Oloa otordu osoa eta elikagarria da, gorputzarentzat garrantzitsuak diren mantenugaiak dituelako. Oloa avenasativa izenez ezagutzen den alea da...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Neguan bero mantentzen zaituzten elikagaiak
Negua urtaro berezienetakoa da, haize hotza eta neguko euriteekin bustitzen gaituzte, hotz sentiaraziz eta...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Harrituko zaituen ananaren onurak
Anana fruta tropikal bat da, zapore atsegina duena, azukre kopuru handia duena eta bitamina eta zuntz osagarrietan oso aberatsa...
Jarraitu irakurtzen »