آلبالو برای محافظت از شما در برابر عفونت ها

آلبالو برای محافظت از شما در برابر عفونت ها

معمولاً وقتی به آب میوه‌ها فکر می‌کنیم، به میزان قند موجود در آنها، کالری و اثرات منفی کلی که ممکن است بدن ما در اثر خوردن آنها در معرض آنها قرار گیرد، حتی با آب‌میوه‌های کنسرو شده تازه و آب گوجه‌فرنگی فکر می‌کنیم، اما کاملاً متفاوت است. با یک نوع آبغوره که همان آب آلبالو است.

به گفته متخصص تغذیه لیزا موسکوویتز، نوشیدن آب آلبالو می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند، زیرا حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است.

موسکوویتز اضافه کرد که آب گیلاس وحشی که طعمی تند دارد، همچنین به محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها، اعم از باکتریایی، باکتریایی و یا موارد دیگر، کمک می کند.

و اگر خوردن یک لیوان آب گیلاس ترش برایتان سخت است، می توانید آن را با کپسول های ساخته شده از آن جایگزین کنید، به عنوان نوعی مکمل ضد التهابی سالم.

با کسی که هوشمندانه شما را نادیده می گیرد چگونه رفتار می کنید؟