چگونه از خود در برابر سکته محافظت کنیم؟

سکته مغزی دومین علت ناتوانی در امارات بعد از تصادفات جاده ای است. سالانه 7000 تا 8000 نفر در منطقه دچار سکته مغزی می شوند که معادل یک نفر در هر ساعت است.

به طور گسترده ای شناخته شده است که سکته مغزی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. اما چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که این دومین علت اصلی ناتوانی طولانی مدت است.

اگر بخواهیم ساده صحبت کنیم، سکته مغزی یک حمله مغزی است. این یک وضعیت ناگهانی است که به طور دائم به ناحیه ای از مغز آسیب می رساند که یا در اثر انسداد یک رگ خونی (سکته مغزی ایسکمیک) یا در اثر ترکیدن رگ خونی باعث خونریزی در مغز (سکته مغزی هموراژیک) می شود.

20 درصد بیماران در عرض یک سال پس از سکته مغزی جان خود را از دست می دهند، 10 درصد ناتوانی شدیدی دارند که نیاز به مراقبت طولانی مدت دارد، 40 درصد از بازماندگان سکته مغزی ناتوانی متوسط ​​تا شدید دارند، 20 درصد با ناتوانی خفیف بهبود می یابند و 10 درصد بیماران به طور کامل بهبود می یابند. یعنی بیش از نیمی از بیماران در مقطعی پس از سکته مغزی برای بهبود وضعیت عملکردی و کیفیت زندگی خود به مداخله درمانی نیاز دارند.

سکته مغزی با مشکلات جسمی، شناختی و عاطفی ناشی از آن، تجربه ای غافلگیرکننده و ویرانگر است که زندگی فرد و خانواده اش را تغییر می دهد. شایع ترین علائم پس از سکته مغزی، ضعف اندام یا طرف بدن است. سایر مشکلات رایج عبارتند از احساس ضعیف، مشکلات در گفتار، از دست دادن بینایی، گیجی و ضعف حافظه.

خوشبختانه پس از سکته مغزی با کمک تشخیص سریع، درمان به موقع و دسترسی به موقع به تیمی از متخصصان توانبخشی با حمایت خانواده، امید وجود دارد.

بسیاری از تحقیقات و شواهد علمی نشان می دهد که بیمارانی که سکته مغزی کرده اند به جای ارجاع به بخش های پزشکی معمولی باید در بخش های اختصاصی سکته مغزی در بیمارستان ها مراقبت شوند. نکته اصلی دسترسی به یک تیم چند رشته ای متشکل از پزشکان توانبخشی، پرستاران توانبخشی، فیزیوتراپیست، کاردرمانگر، درمانگر گفتار و زبان، متخصص تغذیه، مددکار اجتماعی و روانشناس عصبی است. توانبخشی تخصصی ارائه شده به موقع در بیمارستان تخصصی توانبخشی سکته مغزی تحت مراقبت و تخصص یک تیم چند رشته ای منجر به عوارض کمتر، نتایج بهتر، بهبود کیفیت زندگی و نتایج عملکردی بهتر می شود.

اما مانند هر بیماری تهدید کننده زندگی دیگری، سکته مغزی قابل پیشگیری است. با ایجاد تغییرات ساده اما مفید در سبک زندگی می توان از 70 درصد موارد سکته جلوگیری کرد.

فشار خون بالا بزرگترین عامل خطر برای سکته مغزی است. این یک قاتل خاموش است، اگر به طور مناسب درمان نشود، خطر سکته مغزی را 4-6 برابر افزایش می دهد. بنابراین انجام آزمایش برای تشخیص فشار خون ضروری است و در صورت تشخیص باید به طور مناسب و تا حدودی سختگیرانه برخورد شود. می توان با اصلاح سبک زندگی مانند کاهش وزن، فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم آن را درمان کرد. با این حال، ممکن است به داروهای منظم نیز نیاز داشته باشد. در نتیجه کنترل فشار خون بالا احتمال سکته مغزی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

با این حال، حدود 41 درصد از بیماران مراجعه کننده به بخش توانبخشی مرکز مراقبت و توانبخشی پزشکی آمانا در سال 2016 مبتلا به سکته مغزی شدند. از طرفی 50 درصد بیمارانی که در امارات سکته کرده اند زیر 45 سال سن دارند و این وضعیت در مقایسه با میانگین جهانی که 80 درصد بیماران سکته مغزی بالای 65 سال سن دارند، وضعیتی غیرعادی است. با این واقعیت توضیح داده می شود که 18-20٪ از اماراتی ها چاق هستند، در حالی که نزدیک به 20٪ از دیابت رنج می برند.

در خاتمه، لازم است در سبک زندگی ناسالم رایج که بسیاری از افراد با کاهش فعالیت بدنی به دلیل نوسانات دما، لذت خوردن فست فود و فرهنگ کار دنبال می‌کنند، تغییری ایجاد شود. برای اینکه بفهمیم سکته مغزی قابل پیشگیری است و اگر واقعاً اتفاق بیفتد، امیدی به درمان وجود دارد، باید جامعه امارات را با آگاهی لازم آگاه کرد.