درمان های طبیعی برای مشکلات گوارشی

1- اسهال: خوردن کره بادام زمینی، خوردن پروتئین به توقف اسهال کمک می کند.

2- گازها: مقداری زیره بخورید، آب گرم با کمی لیمو بنوشید

3- یبوست: فیبر زیاد بخورید و آب بنوشید صبح یک قاشق روغن زیتون بنوشید.

4- نفخ شکم: غذاهای غنی از پتاسیم مانند گوجه فرنگی و طالبی بخورید و بابونه بنوشید.