عوارض مصرف زیاد عسل

عوارض مصرف زیاد عسل

در حالی که احتمالاً یک شیشه عسل برای شیرین کردن چای یا تسکین گلودرد در دست دارید، این شیرینی حاوی مایعات در واقع عوارض جانبی شگفت‌انگیز دیگری بر سلامتی شما دارد که ممکن است از آن‌ها آگاه نباشید.

طبق آنچه توسط Eat This Not That منتشر شده است، متخصصان تغذیه و سایر متخصصان فواید و مضرات گنجاندن عسل در یک رژیم غذایی سالم را آشکار کرده اند و ما در زیر برجسته ترین عوارض جانبی را فهرست می کنیم.

آیا عسل می تواند به دندان آسیب برساند؟

متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که مقدار عسلی که می خوریم را کنترل کنیم زیرا ممکن است به دندان آسیب برساند.

عسل مانند سایر انواع قندها می تواند خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد.

بیماری کبد چرب

علاوه بر این، فروکتوز قند اصلی عسل است. با در نظر گرفتن این موضوع، می تواند برای مبتلایان به بیماری کبد چرب خطرناک باشد.

نیکول لیندل، متخصص تغذیه توضیح داد: فروکتوز متفاوت از سایر منابع انرژی متابولیزه می شود.

همچنین، وی افزود، این ماده توسط کبد متابولیزه می شود که می تواند برای مبتلایان به بیماری کبد چرب مشکل ساز باشد.

معمولاً به افراد مبتلا به بیماری کبد چرب توصیه می شود از مصرف الکل خودداری کنند و مصرف فروکتوز را محدود کنند.

عسل علائم آلرژی را کاهش نمی دهد

به موازات آن، قبلاً تبلیغ می شد که عسل درمانی برای علائم آلرژی است، اما به گفته کارشناسان، این یک افسانه بیش نیست.

آنها توضیح دادند که خوردن عسل محلی به آلرژی کمک نمی کند زیرا گرده های جمع آوری شده توسط زنبورها معمولا از گل ها است که قوی نیستند و سیستم ایمنی بدن ما را مانند سایر گرده ها (مانند درختان، علف ها و علف های هرز) افزایش نمی دهند. رایت، متخصص آلرژی در بیمارستان زنان بوستون و مدیر پزشکی Thermo Fisher Scientific، آنها علائم آلرژی فصلی "کلاسیک" را ایجاد می کنند.

به گفته دکتر رایت، در واقع، این درمان می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. در برخی موارد، خوردن عسل خام محلی ممکن است به علائم آلرژی کمک کند، زیرا اگر شما حساس هستید، خوردن گرده در مقادیر کم می تواند علائم موضعی مانند خارش دهان را ایجاد کند.