چگونه از خانه خود در برابر سموم محافظت کنیم

اولین و مهمترین قدمی که باید در سم زدایی منزل خود بردارید این است که مواد شوینده خانگی را با مواد طبیعی جایگزین کنید، برای مثال می توانید حمام ها را با ریختن یک فنجان جوش شیرین در توالت و سپس دو فنجان سرکه سفید و ترک آن تمیز کنید. چند دقیقه قبل از اینکه آن را بشویید.

در مورد سینک آشپزخانه، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک فنجان جوش شیرین را با 3-4 قطره اسانس نعناع در یک کاسه مخلوط کنید و با استفاده از یک اسفنج در مخلوط، سینک های آشپزخانه خود را با خیال راحت تمیز کنید.

2- کاهش استفاده از پلاستیک

کاهش استفاده از پلاستیک یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن آلاینده‌های محیطی است، بنابراین توصیه می‌شود کیسه‌های پلاستیکی خرید را با کیسه‌های پارچه‌ای جایگزین کنید، مواد غذایی را در پلاستیک نپیچید و غذا را در ظروف پلاستیکی گرم نکنید زیرا حاوی بیسفنول است. A، که ممکن است با استفاده طولانی مدت باعث سرطان شود.

3- از ظروف نچسب اجتناب کنید

این نوع ظروف حاوی لایه ای از تفلون است که خاصیت نچسبیدن به غذا را به آن می دهد، اما حاوی مواد شیمیایی مضری است که مطالعات ارتباط آن را با سرطان ثابت کرده است.

4- خانه را تهویه کنید

همیشه مطمئن شوید که هوای داخل خانه خود را تمیز نگه دارید، با باز کردن روزانه پنجره ها تا حد امکان و در عین حال مطمئن شوید که گیاهان طبیعی را در داخل خانه قرار دهید.

5- از رطوبت بیش از حد خودداری کنید

رطوبت یکی از دلایل اصلی تجمع سموم محیطی در داخل خانه است، راه را برای رشد کپک هایی که برای سلامتی بسیار مضر است هموار می کند، بنابراین باید همیشه مراقب باشید که آب در اطراف سینک آشپزخانه، وان حمام و حمام جمع نشود. لوله های.

6- از فیلترهای آب استفاده کنید

آب آشامیدنی یکی دیگر از منابع اصلی سموم محیطی است، بنابراین مراقب باشید که از آب لوله کشی بدون پاکسازی سموم و ناخالصی ها با استفاده از فیلترها یا فیلترهای آب، استفاده نکنید.

7- از لکه برها اجتناب کنید

محصولات لکه بری حاوی ترکیبات اشباع شده با فلوئور هستند و اگرچه تمیز کردن فرش، لباس و غیره آسان و راحت است، اما سطح آلاینده های محیطی را افزایش می دهد، بنابراین توصیه می شود از الیاف پشم طبیعی و فرش های پنبه ای استفاده کنید زیرا لکه ها به راحتی انجام نمی شود. به آنها بچسب