یبوست .. علل آن .. علائم .. و پیشگیری

علائم یبوست چیست و علل آن چیست؟ و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟

مونا ابراهیم2022-07-10آخرین به روز رسانی: 2022-07-10

یبوست .. علل آن .. علائم .. و پیشگیری

یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که این عدد در بزرگسالان بالای 60 سال دو برابر می شود.

این به عنوان داشتن حرکات روده سخت و خشک یا دفع مدفوع کمتر از سه بار در هفته تعریف می شود.

علائم یبوست:

عادات روده هر کس متفاوت است. برخی از افراد سه بار در روز و برخی دیگر سه بار در هفته می روند.

با این حال، در صورت مشاهده علائم زیر ممکن است دچار یبوست شوید:

دیابتی ها و متخصصان گوارش توصیه می کنند در غیر این صورت به پزشک مراجعه کنند علائم متفاوت است یا در صورت مشاهده موارد زیر:

علل شایع یبوست عبارتند از:

یک رژیم غذایی کم فیبر، به ویژه رژیم های غذایی سرشار از گوشت، شیر یا پنیر
خشکسالی
سطوح حرکت پایین
به تعویق انداختن میل به اجابت مزاج
سفر یا تغییرات دیگر در روال
داروها، از جمله برخی از آنتی اسیدها، داروهای ضد درد، دیورتیک ها و برخی درمان های بیماری پارکینسون
بارداری
سن بالا (یبوست حدود یک سوم را تحت تاثیر قرار می دهد).

راه های پیشگیری از یبوست:

برچسب ها

مونا ابراهیم2022-07-10آخرین به روز رسانی: 2022-07-10