درمان دیابت به روش طبیعی

دیابت یک اختلال سبک زندگی است که به سرعت در حال رشد است که می توان آن را با برخی تغییرات و رژیم غذایی سالم به طور موثر مدیریت کرد. دو نوع اصلی دیابت وجود دارد، نوع XNUMX در بدن که انسولین تولید نمی کند و دیابت نوع XNUMX در بدن، انسولینی است که تولید می شود و به درستی کار نمی کند و با سطح بالای قند در خون مشخص می شود. و بدن، بر توانایی بدن برای تولید انسولین یا استفاده مؤثر از انسولین تأثیر می گذارد. علائم شامل خستگی، کاهش وزن، تشنگی بیش از حد و افزایش ادرار است. تنها راه درمان دیابت کنترل سطح قند خون برای داشتن یک زندگی عادی است. بسیاری از گزینه های خانگی طبیعی برای حفظ و کنترل سطح قند خون برای داشتن یک زندگی سالم بدون عوارض جانبی وجود دارد.

درمان دیابت؛

1- حلقه:

شنبلیله به دلیل فعالیت هیپوگلیسمی برای کنترل دیابت، بهبود تحمل گلوکز و کاهش سطح قند خون استفاده می شود. آنها همچنین ترشح انسولین وابسته به گلوکز را تحریک می کنند. جذب کربوهیدرات ها و قندها را کند می کند و همچنین جذب قند را در جریان خون کند می کند. شنبلیله را در آب داغ خیس کنید و سپس آن را بنوشید، همچنین می توانید از کپسول های شنبلیله برای کاهش سطح قند خون استفاده کنید. شنبلیله زیاد مصرف نمی کند.

2- سیلوستر برهنه

Gymnema sylvestre یک گیاه شفابخش منحصر به فرد است که قرن ها در طب آیورودا برای کمک به تولید انسولین پانکراس در دیابت نوع XNUMX مورد استفاده قرار گرفته است. آنها وابستگی به داروهای انسولین را کاهش می دهند. آن را بجوشانید و در حالی که گرم است بدون افزودن شکر بنوشید.

3- شیرین بیان:

شیرین بیان یک داروی طبیعی بسیار خوب برای تسکین علائم قند خون پایین است. شیرین بیان به افزایش سطح قند خون و بدن کمک می کند. شیرین بیان را برش بزنید و آب جوش را به آن اضافه کنید و بگذارید پنج دقیقه بماند و می توانید روزی یک بار از این دمنوش بنوشید. شیرین بیان همچنین استرس مربوط به سطوح پایین قند خون را تسکین می دهد و در مقادیر محدود مصرف می شود. کسانی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف شیرین بیان بپرهیزند زیرا به افزایش فشار خون معروف است.

4- جعفری:

جعفری به بهبود عملکرد کبد و پانکراس کمک می کند و آن را به یک درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش قند خون تبدیل می کند. آب استخراج شده از برگ های جعفری را می توان روزانه برای تحریک کبد و لوزالمعده، یک بار در روز برای نتایج مفید در کاهش قند خون مصرف کرد.

5- کدو تلخ:

کدو تلخ که به خربزه تلخ نیز معروف است به دلیل تأثیری که در کاهش قند خون دارد برای کنترل دیابت مفید است. متابولیسم گلوکز را در سراسر بدن تحت تاثیر قرار می دهد تا در یک اندام یا بافت خاص. به افزایش ترشح انسولین پانکراس کمک می کند و از مقاومت به انسولین جلوگیری می کند. بنابراین، کدو تلخ هم برای دیابت نوع 1 و هم برای دیابت نوع 2 مفید است. با این حال، نمی توان آن را جایگزین درمان انسولین کرد. هر روز صبح مقداری آب کدو تلخ را با معده خالی بنوشید. ابتدا دانه های 2 تا 3 عدد کدو تلخ را جدا کرده و از آبمیوه گیری برای گرفتن آب آن استفاده کنید. مقداری آب اضافه کنید و بعد بنوشید. این درمان را روزانه در صبح به مدت حداقل دو ماه دنبال کنید.همچنین می توانید روزانه چندین غذای تهیه شده از کدو تلخ را در رژیم غذایی خود بپزید.

6- انگور فرنگی هندی:

سرشار از ویتامین C است و آب انگور فرنگی هندی عملکرد مناسب لوزالمعده را تقویت می کند. 2 تا 3 عدد مویز هندی بردارید، دانه ها را بردارید و به صورت خمیر ریز خرد کنید، رب را در پارچه ای قرار دهید تا آب آن گرفته شود. دو قاشق غذاخوری آب میوه را در یک لیوان آب مخلوط کرده و روزانه با معده خالی بنوشید. روش دیگر این است که ۱ قاشق غذاخوری آب انگور فرنگی هندی را در یک لیوان آب کدو تلخ مخلوط کرده و روزانه به مدت چند ماه بنوشید.

7- چریش:

چریش، برگ تلخ دارای تعدادی خواص دارویی شگفت انگیز است. چریش حساسیت گیرنده های انسولین را افزایش می دهد، با گشاد کردن رگ های خونی به بهبود گردش خون کمک می کند، سطح قند خون را کاهش می دهد و وابستگی فرد به داروهای کاهنده قند خون را کاهش می دهد. برای بهترین نتیجه، چای چریش را با معده خالی بنوشید.

8- برگ انبه

برگ های انبه ظریف هستند و برای درمان دیابت با تنظیم سطح انسولین در خون استفاده می شود. همچنین می تواند به بهبود ماده چربی در خون کمک کند. 10 تا 15 برگ انبه را در یک فنجان آب یک شب خیس کنید. صبح آن را صاف کرده و با معده خالی بنوشید، همچنین می توانید برگ ها را خشک کرده و آسیاب کنید و روزی دو بار نصف قاشق چای خوری انبه خشک میل کنید.

9- برگ توت:

از برگ های توت قرن ها در آیورودا برای کنترل دیابت استفاده می شود. اخیراً مجله تغذیه گزارش داده است که برگ های گیاه تمشک حاوی مقادیر زیادی آنتوسیانیدین است که عملکرد پروتئین های مختلف دخیل در انتقال گلوکز و متابولیسم چربی را افزایش می دهد و به دلیل این خاصیت منحصر به فرد، برگ تمشک راهی عالی برای کاهش خون است. سطوح قند برگ های توت را آسیاب کرده و هر روز 100 میلی گرم از این عصاره را با معده خالی استفاده کنید.

10. برگ کاری

برگ کاری در پیشگیری و کنترل دیابت مفید است زیرا خواص ضد دیابتی دارد. برگ کاری حاوی ماده‌ای است که سرعت تجزیه نشاسته به گلوکز را در بیماران دیابتی کاهش می‌دهد. بنابراین، می توانید به سادگی هر روز صبح کمی کاری تازه بجوید. برای بهترین نتیجه، این درمان را برای سه تا چهار ماه ادامه دهید. همچنین به کاهش سطح کلسترول بالا و چاقی کمک می کند.

11- گواوا:

با توجه به ویتامین C و محتوای فیبر بالا، خوردن گواوا می تواند در حفظ سطح قند خون واقعا مفید باشد. برای بیماران دیابتی بهتر است پوست میوه را نخورند. با این حال، مصرف بیش از حد گواوا در یک روز توصیه نمی شود.

12. چای سبز

برخلاف سایر چای های برگ، چای سبز تخمیر نشده و دارای محتوای پلی فنل بالایی است. پلی فنول ها یک آنتی اکسیدان و یک ترکیب قوی هیپوگلیسمی هستند که به کنترل ترشح قند در خون کمک می کند و به بدن کمک می کند تا از انسولین بهتر استفاده کند. یک چای سبز کیسه ای را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه در آب داغ قرار دهید. ساشه را بردارید و یک فنجان از این چای را صبح یا قبل از غذا بنوشید.

نکات کلی:
سطح قند خون خود را کنترل کنید، یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید و به طور منظم ورزش کنید. فیبر زیادی در رژیم غذایی خود دریافت کنید.
لذت بردن از چند دقیقه قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید می تواند به شما در کنترل دیابت کمک کند زیرا به تولید ویتامین D که برای تولید انسولین ضروری است کمک می کند. همچنین در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. به جایگزینی نوشابه های معمولی و آبمیوه های شیرین با آب پایبند باشید، زیرا به تجزیه قندها کمک می کند. سعی کنید عمیق نفس بکشید یا روی یک سرگرمی برای کاهش استرس کار کنید زیرا می تواند قند خون شما را افزایش دهد.