چگونه اراده خود را افزایش دهیم

1- خواب و استراحت کافی داشته باشید

۲- با ورزش و خوردن غذاهای سالم سلامت جسمانی را حفظ کنید

3- ابتدا مهمترین کار را انجام دهید

4- با فکر کردن به چیزهای دیگر از شر افکار ناخوشایند و تضعیف کننده خلاص شوید

5- سعی کنید محیط اطراف خود را تغییر دهید و از محیطی که شما را دلسرد می کند دوری کنید

6- اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که آنچه را که می خواهید به دست آورید انجام می دهند