بعد از شصت چگونه از زندگی خود لذت می برید؟

زندگی پس از شصت سالگی شروع می شود.. گاهی اوقات.. جمله ای که توسط مطالعات مختلف بهداشتی تایید شده است که تأثیر مثبت بازنشستگی بر سلامت انسان را ستایش می کند.
آخرین گزارش در این زمینه، مطالعه انجام شده توسط دانشگاه تورکو فنلاند است که به این نتیجه رسیده است که بازنشستگی فرد را از خطرات بیماری های قلبی، دیابت و مرگ زودرس نجات می دهد.

این مطالعه شامل بررسی و تجزیه و تحلیل داده های مربوط به 6 بازنشسته بین سال های 2000 و 2011 بود.

بر اساس این تحقیق، کارمندان پس از بازنشستگی از دغدغه ها و مشکلات مربوط به کار خود دور می شوند و سپس مشکلات خواب آنها کاهش می یابد و از شر بی خوابی و غیره خلاص می شوند.

محققان همچنین دریافتند که خواب ناخوشایند و بیدار شدن خیلی زود در صبح، که برای اکثر کارمندان عادی است، در میان بازنشستگانی که به دلیل کار قبل از بازنشستگی از سلامتی ضعیف و استرس رنج می‌برند، کاهش یافته است.