چگونه در تابستان از شر تعریق صورت خلاص شویم؟

چگونه در تابستان از شر تعریق صورت خلاص شویم؟

چندین ترفند و درمان برای کاهش تعریق صورت موجود است. در زیر به گروهی از آنها اشاره می کنیم که کارایی خود را در این زمینه ثابت کرده اند:

1- از مصرف صابون تند بر روی پوست خودداری کنید و آن را با صابون غنی از عناصر چرب یا ضد عفونی کننده جایگزین کنید، مشروط بر اینکه اسیدیته موجود در آن خنثی باشد تا باعث افزایش ترشحات پوستی و تشدید مشکل تعریق نشود.

۲- استفاده روزانه از پدهای مرطوب ضد تعریق یا نبولایزر حاوی آب حرارتی را عادت دهید.

3- از غذاها و نوشیدنی هایی که غدد عرق را فعال می کنند دوری کنید، به ویژه نوشیدنی های محرک، ادویه جات، قهوه و سیگار.

4- پس از شستن صورت، پوست را به خوبی خشک کنید و از هیچ ناحیه ای از آن غافل نشوید.

5- برای حفظ دمای متوسط ​​بدن آب کافی بنوشید و آب را با نوشیدنی های گازدار یا شیرین جایگزین نکنید.

6- شست و شوی صورت هر روز صبح و عصر با محصولی که بافت نرم دارد و هفته ای یکبار از ماسک غنی از گل برای کنترل ترشحات پوست استفاده کنید.

7- کرم مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که فرمول آن برای پوست ملایم باشد و به صورت روزانه از آن استفاده کنید تا پوست خشک نشود و از کرم های خیلی غلیظ یا چرب دوری کنید.

8- استفاده از پودر و کاغذهای جاذب برای رفع براقیت پوست که باعث کاهش تعریق آن می شود.

9- حتماً زمان هایی را برای استراحت اختصاص دهید و تا حد امکان از استرس و اضطراب روحی و روانی خودداری کنید زیرا از جمله عوامل تشدید کننده مشکل تعریق صورت هستند.

10- استفاده از فرآورده ضد تعریق تهیه شده از داروخانه هر دو روز یا هفته یکبار با توجه به شدت تعریق استفاده شود.