Syyt, joita et ehkä tiedä, hidastavat hiusten kasvua

Ei saa tarpeeksi unta

Hiukset tarvitsevat lepoa yhtä lailla kuin vartalo, mikä tarkoittaa, että hiuksemme tarvitsevat vähintään 6 tuntia unta yössä kasvaakseen kunnolla.

Sinkin puute

Sinkki on välttämätön komponentti hiusten kasvulle, ja siksi on kiinnitettävä huomiota tämän ravitsemuksellisen kivennäisaineen riittävyyteen saamiseen elimistöstä hiusten kasvun varmistamiseksi. Löydät sinkkiä punaisesta lihasta, munista, täysjyväleivästä, merenelävistä ja joistakin juustoista.

Tiukat hiustyylit

Chignon, poninhäntä ja tiukat punokset rasittavat päänahkaa ja hidastavat hiusten kasvua.

kuivat hiukset

Saatamme ajatella, että hiukset eivät kasva kuivana, mutta itse asiassa kosteuden puute johtaa hiusten päiden katkeamiseen, mutta se ei hidasta sen kasvua.

Vitamiinipuutos

Vitamiinien puutos aiheuttaa hiusten heikkenemistä, mikä hidastaa niiden kasvua, joten sinun on omaksuttava tasapainoinen ruokavalio, joka tarjoaa elimistölle sen tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet.

Hiukset käyvät lepovaiheen läpi

Lepovaihe on yksi kolmesta hiuksen elämänvaiheesta ja se voi kestää jopa 3 kuukautta, mutta sen jälkeen hiukset saavat takaisin elinvoimansa ja kasvunsa.

Hänen raajat on leikattava

Kun hiustenpäät ovat väsyneitä ja hauraita, ne katkeavat helposti, jolloin hiukset menettävät pituuttaan ja näyttävät siltä, ​​että ne eivät kasvaisi.

Ei syö tarpeeksi proteiinia

Proteiinit ovat olennainen komponentti keratiinissa, aineessa, josta hiukset muodostuvat. Tämä tarkoittaa, että riittämätön proteiinin saanti hidastaa hiusten kasvua.

Päänahan ongelmat

Jos hiukset kasvavat juuristaan, se tarkoittaa, että terve päänahka edistää hiusten kasvua. Tässä yhteydessä on huolehdittava puhdistamalla ja kosteuttamalla se luonteensa mukaisilla tuotteilla.

Muut aiheet: 

Miten tulet toimeen sellaisen kanssa, joka jättää sinut älykkäästi huomiotta?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها