terveydelleءاء
10 parasta rautaa sisältävää ruokaa
10 parasta rautaa sisältävää ruokaa
1 - Melassi
2 - valkoiset pavut
3 - Linssit
4 - Kurpitsan siemenet
5 - Liha
6- Osterit
7 - Pinaatti
8 - munankeltuainen
9- Vehnänjyvät
10 - Soijapavut