Mitä terveyshyötyjä hibiskuksesta on keholle?

Se on suosittu juoma ympäri maailmaa, ja sitä käytetään usein lääketeenä. Sitä voidaan syödä kuumana tai kylmänä, lisäksi se on vähäkalorinen ja kofeiiniton.

Miten hibiskuksesta voi hyötyä?

Säätelee verenpainetta:

Hibiskuksella on verenpainetta alentavia ja sydäntä suojaavia ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja korkea sydän- ja verisuonitautien riski.

Lievittää kuukautiskipuja:

Hibiscus rauhoittaa kuukautiskipuja ja auttaa palauttamaan hormonitasapainon, mikä voi vähentää kuukautisten oireita, kuten mielialan vaihteluita, masennusta ja ylensyöntiä.

Janon sammuttamiseksi harjoituksen jälkeen:

Hibiscus-teetä käytetään myös urheilujuomana janon sammuttamiseen. Hibiscus-teetä kulutetaan yleensä kylmänä, kuten jääteetä. Monet ihmiset sisällyttävät sen ruokavalioonsa, koska tällä teelajikkeella on kyky jäähdyttää kehoa hyvin nopeasti.

Masennuslääke:

Hibiscus-tee sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti flavonoideja, jotka on yhdistetty masennuslääkkeisiin. Hibiscus-teen nauttiminen voi rauhoittaa hermostoa ja vähentää ahdistusta ja masennusta luomalla rentouttavan tunteen mieleen ja kehoon.

Anti-inflammatorinen ja antibakteerinen:

Pehmeä hibiscus-lehtitee sisältää runsaasti askorbiinihappoa, joka tunnetaan myös nimellä C-vitamiini, joka on välttämätön ravintoaine, jota kehosi tarvitsee tehostaakseen ja stimuloidakseen immuunijärjestelmän toimintaa. Hibiscus-tee tunnetaan myös anti-inflammatorisista ja antibakteerisista ominaisuuksistaan. Siksi se voi auttaa suojaamaan sinua vilustumiselta ja flunssalta. Sitä voidaan käyttää myös kylmyyden vaikutuksesta johtuvan kuumeen aiheuttaman epämukavuuden hoitoon.