Suklaa ruokavalio

Milloin unelmoimme suklaan syömisestä ruokavaliomme aikana?

Nykyään voit täysin luottaa siihen, että suklaa pysyy vaa'alla kahden viikon jälkeen ja huomaa, että painosi on pudonnut yli kaksi kiloa.

Sally Falk, brittiläinen ravitsemusterapeutti, kehitti suklaapohjaisen ruokavalion

Jaoin sen kolmeen suklaan pääateriaan

Aamiainen vastaa 250 kaloria suklaata

Lounas vastaa 400 kaloria suklaata

Illallinen vastaa 200 kaloria suklaata

Se riippuu suklaatyypeistä, joita haluat syödä

Silmä silmältä, Sally Falk, emme hyväksy kaikkea sitä suklaata yhdessä päivässä

Tähän Sally Fock pyrkii saamalla suklaaaddiktit vihaamaan itse suklaata

Mitä tulee minuun, Salwaan, kauheasta kiintymyksestäni suklaaseen, syön mieluummin kohtuullisia määriä kaikkia ruokia ja kehoni tarpeiden mukaan, edellyttäen, että ne ovat ilman keinotekoisia lisäaineita.

Pienestä suklaasta ei ole haittaa silloin tällöin

rakkaudellani