Tapoja lisätä älykkyyttä

1- Älypelit:

Älypelien pelaaminen lisää älyä ja vahvistaa sitä, kuten ristisanatehtävät ja älykkyystestit

2- Lukeminen:

Lukeminen laajentaa suuresti horisonttia ja lisää älykkyysosamäärää

3- Aerobiset harjoitukset:

Aerobiset ja fyysiset harjoitukset, kuten juoksu, lisäävät verenkiertoa ja lisäävät hapen toimitusta aivoihin ja mieleen, lisäävät niiden aktiivisuutta ja kehittävät taitoja.

4- Nuku tiettyinä aikoina:

Varmista, että nukut yöllä, varsinkin enintään 8 tuntia, koska yöunet nuorentavat kehon ja aivojen soluja.

5- Vesi ja vihannekset:

Veden juominen ja vihannesten syöminen auttavat aktivoimaan aivosoluja ja lisäämään aivojen toimintaa.

6 - Syö aamiainen:

Ole varovainen syödessäsi aamiaista aamulla, koska se on yksi tärkeimmistä aterioista, jotka antavat keholle energiaa ja auttavat lamaannuttaa mielen.

Viisi tärkeää tekijää, jotka lisäävät älykkyysosamäärää

Kuinka kehittää lapsesi tunneälyä

Älykkyyden ystäville, kuinka voit kehittää älyäsi

Tekoälyinnovaatiot ovat avainasemassa digitaalisessa muutoksessa Arabiemiirikunnissa