Granaattiomenamehu ja diabetes

Granaattiomenamehu ja diabetes

Tutkimuksessa tarkasteltiin yhden kahdeksan unssin granaattiomenamehuannoksen vaikutuksia verensokeritasoihin.

Tutkijat rekrytoivat 21 tervettä ja normaalipainoista henkilöä, joille satunnaisesti käskettiin juomaan vettä, granaattiomenamehua ja vesipohjaista juomaa, joka vastaa granaattiomenamehun sokeripitoisuutta.

Vaikka veden juominen ei muuttanut yhdenkään osallistujan verensokeritasoa, granaattiomenamehu saavutti lupaavia tuloksia Current Developments in Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.

Ne, joilla oli alhainen veren insuliinipitoisuus paaston aikana, kokivat verensokerin merkittävän laskun 15 minuutissa.

Säätelee aineenvaihduntaa

Tutkimuksessa todettiin, että heidän havainnot viittaavat siihen, että granaattiomenamehun ainesosat todennäköisesti säätelevät glukoosiaineenvaihduntaa ihmisillä.

On huomionarvoista, että granaattiomena sisältää runsaasti antosyaaneja, jotka ovat pigmenttejä, jotka antavat mehulle sen erottuvan värin, ja nämä herkut sisältävät runsaasti antioksidantteja.

Granaattiomena sisältää runsaasti antosyaaneja, pigmenttejä, jotka antavat mehulle sen erottuvan värin, ja nämä herkut sisältävät runsaasti antioksidantteja.

Yksi teoria on, että antioksidantit pystyvät sitoutumaan sokeriin ja estämään merkittävän vaikutuksen insuliinitasoihin.

Vaikka granaattiomenamehun ja verensokeritasojen taustalla olevat mekanismit eivät ole täysin selviä, on olemassa enemmän tutkimuksia, jotka tukevat sen vaikutusta.