Kahdeksan askelta ryppyttömään ihoon

kunnes omistamme  iho  Kaunis, terve ja ilman epäpuhtauksia ja ryppyjä, joten seuraavat asiat on tehtävä:
XNUMX- Vesi vaikuttaa eniten ihon kuivuuteen ja raikkauteen, joten vettä tulee juoda päivittäin.
XNUMX- Pysy poissa suorasta auringonpaisteesta niin paljon kuin mahdollista.
XNUMX. Ruoan tarjoaminen, joka sisältää runsaasti rautaa ja sinkkiä, jota löytyy tietyntyyppisistä vihanneksista ja hedelmistä.
XNUMX- Ihon ravitseminen sisäisesti ruoalla, joka sisältää runsaasti proteiinia sisältävää kollageenia, kuten (kala - liha - muna).
XNUMX- Tee luonnollisia naamioita iholle sen tyypin mukaan.
XNUMX- Hyvä uni ja liikunta nopeuttavat verenkiertoa ja parantavat sydämen terveyttä.
XNUMX-Käytä seerumia, sillä se auttaa ylläpitämään ihon nuorekkuutta.
XNUMX-Käytä kosteusvoidetta, sillä se varmistaa, että iho ei altistu kuivumiselle ja hilseilylle.