Tärkein keino lisätä kollageenin tuotantoa

Tärkein keino lisätä kollageenin tuotantoa

Kollageeni sisältyy kehon luonnostaan ​​valmistamiin proteiineihin, jotka varmistavat ihon kimmoisuuden, suojaavat niveliä sekä ylläpitävät hiusten elinvoimaa ja kynsien terveyttä, mutta tämän proteiinin tuotanto alkaa vähitellen laskea iän myötä. XNUMX eri syistä, mukaan lukien: epätasapainoinen elämäntapa, tupakointi ja altistuminen auringolle ilman suojaa... Mitä tulee Näkyvimmät keinot sen tuotannon tehostamiseen ovat seuraavat:

Ota se ravintolisien muodossa

Luonnollista kollageenia löytyy yleensä ihon syvistä kerroksista, ja sen tuotanto alkaa vähitellen hidastua kolmenkymmenen ikävuoden iässä ja tämän puutteen kompensoimiseksi on parempi käyttää ravintolisiä, jotka antavat paremman tuloksen kuin kollageenia sisältävät kosmeettiset voiteet. , koska nämä lisäravinteet voivat olla pillereitä, jauheita tai jopa juomia, joissa kollageeni on hajotettu peptideiksi paremman imeytymisen varmistamiseksi.

On suositeltavaa noudattaa suositeltua annosta tällä alalla, koska kollageenin suurien määrien nauttimiseen voi liittyä ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta, ripulia tai ummetusta, ja on myös huomattava, että kollageenin vaikutus voi häiritä muiden aineiden imeytymistä. ravintoaineita ja nostaa veren kalsiumtasoa, mikä johtaa kivien muodostumiseen mahalaukussa, munuaisissa, ja siksi on suositeltavaa keskustella kansanterveyslääkärin kanssa ennen sen ottamista ravintolisänä.

Kollageenia lisäävä hieronta

Kasvojen itsehieronnalla on merkittävä rooli kollageenin tuotannon edistämisessä.Tässä hieronnassa voidaan käyttää erityistä kasvoöljyä ja guasha-työkalua tai sormia Tavoitteena on tasoittaa ihoa leuasta korviin päin, sen lisäksi, että tasoitetaan ihoa. otsa. Tätä rutiinia suositellaan ottamaan käyttöön aamulla ja illalla 3-10 minuutin ajan, ja se antaa tehokkaita tuloksia, varsinkin jos siihen liittyy kollageenia lisäävien ravintolisien käyttö.

Esteettinen lääketiede

Kehon kollageenituotannon tehostamiseksi on mahdollista työskennellä kolmenkymmenen vuoden iästä alkaen, ryppyjen ilmaantumisen ja ihon roikkumisen hidastamiseksi käyttämällä kollageenia stimuloivaa hoitoa tai ultraäänihoitoa, jota sovelletaan ihoon. esteettisen lääketieteen klinikka, jotka ovat ei-kirurgisia hoitoja, jotka eivät muuta kasvonpiirteitä eivätkä vaadi toipumisjakson hyväksymistä kotona niiden tekemisen jälkeen.

Kollageenia stimuloiva hoito, joka tunnetaan nimellä Collagen Booster, perustuu radiotaajuuden käyttöön aktivoimaan ihon kollageenintuotantomekanismia. Hoidon tulokset näkyvät jo ensimmäisestä hoitokerrasta, mikäli se kestää noin 6 viikkoa. ultraäänihoitoa varten se auttaa kiinteyttämään ihoa lämmittämällä kollageenikuituja.

Näiden hoitojen eduista huolimatta niiden käytöllä on joitain vasta-aiheita. Mitä tulee kollageenitonniin, se ei sovellu sydämentahdistinta kantaville tai ihosairauksista, kuten ruusufinnistä, ihottumasta, allergioista tai edenneistä tapauksista kärsiville. aknen.

Mitä tulee ultraäänihoitoon, se ei sovellu raskaana oleville ja ihosairauksista tai immuunisairauksista kärsiville naisille.

Maguy Farahin horoskooppiennusteet vuodelle 2023