Tärkeitä ruokia nivelkivusta ja osteoporoosista kärsiville

1 - pähkinä 

2 - Mantelit 

3 - cashewpähkinät 

4 - kuivatut viikunat

5 - hasselpähkinä 

6 - Homs 

7 - Linssi 

8 - Vetinen 

9 - Herneet 

10- Auringonkukat 

11-Teen siemenet

Muut aiheet: 

Miksi syömme Qamar al-Diniä Ramadanissa?

Yhdeksän ruokaa täyttämään ruokahalu?

Mitkä ovat keinot ehkäistä hampaiden reikiintymistä?

Mistä tiedät, että kehosi rautavarastot ovat vähenemässä?

Kaakao erottuu paitsi herkullisesta mausta, myös upeista eduistaan

Ruoat, jotka saavat sinut rakastamaan ja paljon muuta!!!

10 parasta rautaa sisältävää ruokaa

Mitkä ovat valkoisen massan edut?

Retiisin hämmästyttävät edut

Miksi sinun pitäisi ottaa vitamiinipillereitä, ja kertooko integroitu ruokavalio vitamiinista?

Kaakaolle ei ole ominaista vain sen herkullinen maku... vaan myös sen upeat edut

Kahdeksan ruokaa, jotka puhdistavat paksusuolen

Mitä tiedämme osteoporoosista?