Tomaatti on ruoka-aarre

1- Se sisältää suuren määrän mineraaleja, vitamiineja, happoja ja kuituja

2- Vähäkalorinen makunsa lisäksi, minkä vuoksi se sopii useimpiin ruokiin

3- Se sisältää monia kehon terveydelle tärkeitä ravintoaineita, kuten kaliumia, fosforia, magnesiumia, kalsiumia, natriumia, rautaa, mangaania ja kuparia.

4- Se sisältää monia kansanterveydelle tärkeitä vitamiineja, kuten A-, B-vitamiinia, foolihappoa ja pantoteenia, mikä antaa sille korkean ravitsemuksellisen ja terapeuttisen arvon.

5- Se on yksi tärkeimmistä lykopeenin lähteistä, joka suojaa kehoa syövältä

6- Sillä on tärkeä rooli keuhkojen terveyden ylläpitämisessä