Itse hillintä
- Suhteet
Miten hallitset hermostuneisuuttasi?
Kuinka hallita hermostuneisuuttasi 1- Hengitä syvään: Yritä pysyä rauhallisena, jotta voit hengittää syvään. Tämä auttaa sinua…
Jatka lukemista " - Suhteet
Kuinka hallitset itseäsi, kun olet vihainen?
Kuinka hallita itseäsi vihan aikana 1- Kävely nopein askelin 2- Hengitä syvään useita kertoja 3- Pysy kaukana tilanteen paikasta…
Jatka lukemista " - Suhteet
Jos sinulla on nämä asiat, menestyt kaikilla elämänalueilla
Jos sinulla on nämä asiat, menestyt kaikilla elämänalueilla. Kun hallitset positiivisen tunnelman taidon ja nautit optimismista, voit luoda…
Jatka lukemista "