Les recettes les plus importantes pour renforcer le système immunitaire
1- Une tasse de lait avec une gousse d'ail hachée, et le manger le matin renforce le système immunitaire.
2- Une tasse de lait avec de l'huile et des graines de lin moulues renforce l'immunité.
3- Jus de citron avec une cuillère de miel et une cuillère d'huile d'olive, ce qui est magique dans le traitement de l'amygdalite
4- Une tasse de lait avec une cuillère à café de miel et une cuillère à café d'avoine qui contiennent du zinc.
5- Dormez au moins XNUMX heures par nuit.
6- Mangez des fruits, des légumes, des protéines et du poisson.
7- Abstenez-vous des sucres, des graisses, des amidons transformés et des boissons gazeuses
8- Mangez au moins un oeuf par jour ou un morceau de fromage
recette booster système immunitaire
Ingrédients:
XNUMX- tasse de lait
XNUMX- Gousse d'ail écrasée.
XNUMX- Petite cuillère d'huile d'olive
XNUMX-XNUMX gouttes de vinaigre de cidre de pomme.
XNUMX- Une petite cuillère de curcuma.
XNUMX- Pincée de gingembre
XNUMX- Une demi-cuillère à soupe de nigelle moulue.
XNUMX- Petite cuillère de thym
XNUMX- Une légère pincée de sel.
XNUMX- Jus d'un demi-citron
Manger cette recette quotidiennement au petit-déjeuner ou au déjeuner renforce les capacités du système immunitaire contre les virus.
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