Si vous avez cinq de ces symptômes, vous souffrez d'anxiété
Si vous avez cinq de ces symptômes, vous souffrez d'anxiété
L'anxiété n'est pas une chose passagère ou facile, mais plutôt un avertissement d'une dépression sévère, il ne faut donc pas la tolérer.Surveillez les symptômes.Si vous souffrez de cinq symptômes ou plus, consultez un spécialiste :
1- fréquence cardiaque rapide
2- Respiration intermittente ou difficulté à respirer
3- Nervosité ou peur persistante
4- Sensation de chaleur et de froid en alternance ou engourdissement
5- L'ennui et la détresse constante
6- Fatigué rapidement
7- Perte d'appétit ou frénésie alimentaire
8- Insomnie
9- Perte de concentration ou pensées de course
10- Maux de tête ou douleurs articulaires
11- Maux de ventre et douleurs
12- Se sentir déprimé
13- Peur de la maladie ou de la mort
14- Chuchotements fréquents et étranges
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